寝ても疲れが取れない、身体がだるい、寝ても寝ても眠い。

あてはまる方多いのではないですか？？

疲れを取るには

お風呂にゆっくり入る、歌をうたう、運動する…

色々あります！が！

疲れにもタイプがあり、疲労回復方法もタイプによって違います！

 

自分はどのタイプか、自分の身体が今どんな状況か

元気になるにはどうしたらいいのか

 

気になる方、知りたい方、ご相談下さい！